3 dni

FBW w 3 dni ? bez sensu Więcej nie znaczy lepiej ale skoro wiesz lepiej to dybaj żelastwo 7 razy w tygodniu po 2 razy a w przerwach między jedną siłownia a drugą wrzuć kickboxing

teraz już powinna polecież z jedna ampa hcg 5000 j.m. podzielona na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni przed końcem cyklu badania e2/prl/progesteron trzeba będzie uregulować te hormony po cyklu minimum 10.000 a najlepiej 15.000 20-24 tabsy cloma 30 tab nolvy

Jakoś dwa tygodnie temu zrobiły się małe guzki pod sutkami, zbiłem estro i biorę 12.5mg exe co 3 dni, hcg nie wpłynie na rozwój tego gino?

a czego tu nie rozumiesz?od 10 tygodnia wbijasz hcg, od 12 startujesz z clomem hcg 1000 i.u. e2d, clom 24 tabsy, 3 dni po 2 i do końca po 1

davidooo ja sie podciagam na drazku w domu srednio co 2-3 dni, od lat, plecy mam od dawna ladnie wyrzezbione i sila mocno poszla, a barki mam*****owe, jak to jest? pozdrawiam

20 strzałow 1 co 3 dni

Szkoły podawania HCG są różne jedni lecą cały czas 500jm week np. ja preferuję co 4-5 tyg 5000jm dzielone na pół czyli 2500jm za 3 dni kolejne 2500 najważniejsze żebyś w ogóle podawał na cyklu wtedy łatwiej o odblok.

Data jest OK. Przez 3 dni jadlem i nic mi nie bylo takze chyba nic dalej nie powinno sie dziac.Dzieki Panowie za odpowiedz! Pozdrawiam

Trochę lipa na 3 dni dzielić ciało przy Twoim stażu, podzieliłbym na większe partie albo push pull albo góra dół, wówczas robisz dany tening dwa razy w tygodniu co drugi tydzień

trzeciego dnia po ostatnim strzale propa daj 2 tabletki na noc przez 2-3 dni a potem po jednej do konca az zjesz 2 listki Zmieniony przez - krzyysiek w dniu 2010-04-13 19:34:45

Nie wiadomo nic o Tobie, nie wypelniles ankiety ani profilu, ale ogolnie 3 dni to zawsze bedzie za malo. 4 to zelazne minimum dla sredniozaawansowanego zawodnika.

Poniewaz nogi powinny miec osobny dzien. http://www.sfd.pl/Trening_n%C3%B3g_z_barkami__%26gt%3B_kto_ma_racj%C4%99_-t627845.html Na 3 dni nada sie ktorys z tych podzialow: Plecy + tył barków + biceps off Klatka + przod/bok barków + triceps off Nogi + brzuch off off Plecy/klatka + brzuch off Barki + triceps + biceps off Nogi + prostowniki off off

Chcicalem dodac ze moge tylko cwiczyc Sobota + niedziela i jeszcze nie wiem ktory to bedzie dzien tygodnia piatek,czwartek lub wtorek. PS:Czy powiecmy cwicząc 3 dni pod rząd nie bd duzy problemow ?? Zmieniony przez - hCe w dniu 2010-09-11 01:11:08

[...] mozesz przejśc płynnie na propa i tak wkomponować wino aby leciało tydzień za propa.Np 1-12 deka 1-12 enan 13-20 prop 14-21 wino hcg w 6 potem w 13 i 20-21 hcg po 2500 dwa razy w tygodniu dzien po ostatnim winie clomid min 4 tygodnie po 50 mg w pierwsze 3 dni mozesz dać 100 ale musisz dopiąć dietę na minus i kręcic aero bo pójdzie ci w pas

Nie spodziewaj się, że po tygodniu zauważysz efekty diety. Trzymaj michę przez dłuższy czas a przytyjesz. A co do tych 3 dni to chyba musiałeś na tronie nie siadać w ogóle

trening na 3 dni rozpisany pon sroda sobota wiec regeneracja jest bralem ka i lepiej mi szlo diete mam jako taka ale bilans energetyczny na pewno dodatni

za intensywny trening ja mam zakwas jakies 2-3 dni

Bedziesz miec 3 dni pod rzad, a miesnie potrzebuja sie regenerowac. Wez srode przezuc na sobote jak ci czwartek nie pasuje i SI

choroba trwa juz 2-3 dni,katar,kaszel,goraczka kolo 37-38

Jeśli dopiero zacznasz trening na siłowni, to zalecam 3 dni treningu, np. pn, sr, pt. Resztę czasu rozdysponuj min. na zdobywanie wiedzy na temat treningu i odżywiania. Póki co zastosuj trening ACT wg. schematu podnego w podwieszonych postach.